– Vi har trua på lavterskel aktivitet som dette og samholdet det skaper!
Pål Strøm, distriktssjef Manpower
Pål er engasjert når han beskriver hvorfor Manpower har valgt å melde 6 kolleger på Knyttelaget og Trondheim Maraton. For deres del er det viktig at opplegget til Knyttelaget favner alle. Noen av gjengen skal nemlig gjennomføre 10 km gående, imens andre har planer om å gjennomføre på under timen.
– Det sosiale her på jobb er viktig for oss. Knyttelaget opplegget skaper samhold. Også får man jo trent og blir inspirert. I tillegg er det andre herfra som ikke skal være med på laget, men som blir med som heiagjeng.
– Så ja, dette skaper definitivt engasjement og samhold internt.
Knyttelaget i rødt
For tredje år på rad stiller altså Knyttelaget til start når årets Trondheim Maraton går av stabelen lørdag 7. september. Knyttelaget og tilhørende konsept er et resultat av det unike samarbeidet med Bedriftsidretten.
Les også: «Sammen for folkehelsa»
Laget består av Knyttes ansatte og bedriftsnettverkets medlemmer, på tvers av avdelingene. Medlemmene kan rekruttere internt i egen bedrift og melde på egne ansatte/kolleger.
Den muligheten har også rørleggerbedriften Prorør benyttet seg av, for tredje år på rad. Sigurd Steen peker på mange av de samme motivasjonsfaktorene som Pål.
– Det er for å samle gjengen. Vi er kanskje ikke så flinke på det ellers, så dette ser vi på som en fin teambuilding-aktivitet for Prorør.
– Også får man gjengen her i aktivitet også, som er sunt og bra. Kanskje får man enda gladere folk på jobb?
Sigurd Steen, daglig leder Prorør AS
Målet for de fleste på Knyttelaget er å fullføre distansen på 10 km, gående eller løpende. Men reisen dit er minst like viktig, både helsemessig og sosialt sett.
Deltakerne skal lære, trene, skravle, le og ikke minst; bli enda bedre kjent med sine lagkamerater på veien mot målet.
Les også: «Knyttelaget rir igjen»
Årets konsept inkluderer tre treningsøkter, årets røde Knyttelaget-løpeskjorte, eksklusive tilbud på løpeutstyr, selve løpet den 7. september med påfølgende bankett. Som i fjor får også samtlige mulighet til å vitenskapelig teste formen og fremgangen man gjør underveis.
Knyttelaget konseptet
Treningsøktene gjennomføres sammen med instruktører fra Trondheim Maraton og blir tilrettelagt alles nivå. Både gående og løpende blir hensyntatt i forberedelsene. Øktene gjennomføres på forskjellige lokasjoner, med variert innhold:
Introøkt bane: ved introøkta på bane og i klubbhus i slutten av april blir det registrering, introduksjon til Trondheim Maraton, råd rundt gå/løpsteknikk, løpsforberedelser, skadeforebygging og «riktig utstyr», mulighet for utprøving av rabattert løpeutstyr, i tillegg til første økt ute på løpebane.
Markaøkt: i mai byttes bane ut med terreng når deltakerne møtes på Skistua for å gå/løpe samlet opp til Elgsethytta, hvor det blir mingling og trivsel.
Løypetest: etter sommerferien samles laget på Trondheim Torg for å teste ut en smakebit av selve løypa, som i år blir litt annerledes fra tidligere.
Løp + Bankett: så kommer den store lørdagen med selve løpet og påfølgende bankett den 7.september. Laget møtes ved Knyttes stand på torget, gjennomfører med bravur, før vi avslutter reisen med bankett på E.C. Dahls Pub & Kjøkken.
Testpakke: For de som ønsker å gå litt mer vitenskapelig til verks i å finne ut hvordan formen er, samt måle progresjonen man gjør underveis, så tilbyr Granåsen Testlab en rimelig testpakke til alle på laget.
Litt er mye!
Målsetningen er at Knyttelagets deltakere skal oppleve mestring og ha det gøy, og at alle skal sitte igjen med både et helsemessig og sosialt utbytte. Ved å melde seg på får man et realistisk treningsmål å jobbe mot i løpet av våren og sommeren. Også er det opp til den enkelte hva man ønsker å få ut av deltakelsen.
Kanskje blir det dette som gjør at man setter i gang med litt egentrening med egendefinerte mål? Kanskje er det dette som gjør at man i hvert fall får rørt seg litt i løpet av våren og sommeren?
Eller kanskje er man utelukkende med for det sosiale og for å ha det gøy? Kanskje også sammen med flere fra egen bedrift, og gjøre det til en teambuilding aktivitet som Manpower og Prorør?
Som Trondheim Maraton sier; #littermye, og mye kan utrettes med #smilepuls.
Dette er et konsept for alle, uavhengig av den enkeltes mål, nivå og utgangspunkt. Så bli med på laget!
Ved interesse send epost til emil@knytte.no for å motta tilbud og registreringsskjema. Påmeldingsfrist 17.april. Opplegget er kun for Knyttes medlemmer (med ansatte/kolleger).
Ikke Knyttemedlem? Les mer om bedriftsnettverket vårt her eller ta kontakt med oss her.
